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Cetrioli e manzo saltati alla coreana

Un fresco e saporito banchan coreano che unisce la croccantezza dei cetrioli salati e il macinato di manzo in una deliziosa salsa agrodolce e piccante

Tempo di preparazione

25 minuti

Tempo totale

1 ora

Dosi per

4 persone

Ingredienti

  • 450 g di cetrioli piccoli (persiani o coreani; vedi Note), spuntati e affettati a 3 mm

  • 2 cucchiaini di sale

  • 225 g di macinato di manzo

  • 1 cucchiaio di peperoncino rosso piccante fresco, tritato fine (peperoncino coreano o Fresno)

  • 1 cucchiaio di aglio, tritato fine (circa 3 spicchi)

  • 1 cucchiaio di cipollotto tritato, più altro affettato per guarnire

  • 1 cucchiaio di salsa di soia

  • 1 cucchiaino di succo di ananas o di pera, facoltativo (vedi Note)

  • 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato

  • 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati, più altri per guarnire

  • 1 cucchiaio di zucchero semolato

  • 1 pizzico di pepe nero

  • 2 cucchiaini di olio di semi

Questo banchan coreano, o piccolo contorno, propone cetrioli affettati sottili saltati con macinato di manzo e conditi con una salsa agrodolce e piccante di soia e sesamo. Il segreto per mantenere croccanti i cetrioli è salarli bene, poi scolarli e strizzarli per eliminare l’acqua in eccesso. Saltateli a fiamma viva finché sono appena appassiti, poi stendeteli su una teglia per farli raffreddare del tutto.

  1. In una ciotola grande mescolate le fette di cetriolo con il sale, fino a ricoprirle bene; lasciate riposare almeno 30 minuti.

  2. Nel frattempo mettete in una ciotola grande il macinato, il peperoncino, l’aglio, il cipollotto, la salsa di soia, il succo di ananas (se lo usate), l’olio di sesamo, i semi di sesamo, lo zucchero e il pepe; mescolate con le mani fino ad amalgamare bene. Coprite e tenete in frigorifero fino all’uso.

  3. Scolate i cetrioli in un colino e trasferiteli su un canovaccio pulito; strizzateli delicatamente per eliminare il liquido in eccesso. Scaldate una grande padella a fiamma viva. Aggiungete l’olio di semi e ruotate per ungere bene il fondo. Unite i cetrioli e cuocete, mescolando spesso, finché sono appena appassiti, circa 30 secondi. Trasferiteli su una teglia grande e stendeteli in un solo strato; lasciateli raffreddare circa 20 minuti.

  4. Nel frattempo rimettete la padella sul fuoco a fiamma viva e unite il composto di manzo. Cuocete, mescolando spesso per sbriciolarlo, finché la carne è cotta e il liquido è quasi tutto evaporato, 3-4 minuti. Togliete dal fuoco; lasciate raffreddare 15 minuti.

  5. Su un piatto da portata o in una ciotola bassa mescolate i cetrioli e il composto di manzo. Guarnite con altro cipollotto e altri semi di sesamo. Servite a temperatura ambiente.

Maggiori informazioni

I cetrioli coreani sono lunghi e sottili, con buccia bitorzoluta e polpa dolce; si trovano nei negozi di alimentari asiatici. Se omettete il succo di ananas, aumentate lo zucchero a 1 cucchiaino e ½.

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