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Insalata di prugne e burrata con mandorle speziate

Un fresco inno all'estate tra la dolcezza della frutta, la cremosità del latticino e il brio delle spezie.

Tempo di preparazione

20 minuti

Tempo totale

25 minuti

Dosi per

4 persone

Ingredienti

Per le mandorle speziate

  • 1 cucchiaio di semi di finocchio

  • 1 cucchiaio di semi di sesamo

  • 1 cucchiaio di zucchero di canna

  • 1 cucchiaino di peperoncino tritato

  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere

  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

  • ½ cucchiaino di zenzero in polvere

  • ½ cucchiaino di sale

  • 120 ml di olio di semi

  • 120 g di mandorle

Per l’insalata

  • 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva, più altro a piacere

  • 1 cucchiaio e ½ di aceto balsamico, o aceto di Champagne

  • 1 piccolo scalogno, tritato finemente

  • 2 cucchiaini di miele

  • 2 prugne, tagliate a spicchi

  • 20 g di erbe aromatiche fresche (tipo menta e basilico)

  • 2 piccole burrate

  • Sale in fiocchi, a piacere

Celebrate l’arrivo dell’estate con questa insalata facile e veloce a base di prugne succose, erbe fresche, burrata e mandorle croccanti e speziate. Mescolate le mandorle ancora calde con le spezie: l’olio e il calore faranno in modo che le ricoprano per bene e potrete usarle per arricchire, oltre alle insalate, lo yogurt, della frutta e anche il gelato.

  1. Preparate le mandorle speziate: tostate semi di finocchio e semi di sesamo in una padella a fuoco medio, mescolando spesso, finché sono profumati, circa 30 secondi. Trasferiteli in una ciotolina; aggiungete zucchero di canna, peperoncino rosso tritato, cardamomo, cannella, zenzero e sale, mescolando finché non restano più grumi di zucchero.

  2. Scaldate l’olio nella stessa padella a fuoco medio finché è ben caldo, circa 3 minuti. Aggiungete le mandorle e friggetele mescolando spesso finché sono leggermente tostate, circa 1-2 minuti. Usando una schiumarola, trasferitele nella ciotola con il mix di spezie e mescolate finché ne sono ricoperte uniformemente. Tenetele da parte e lasciatele raffreddare.

  3. Preparate l’insalata: unite olio, aceto, scalogno, miele e sale in una ciotola e amalgamate. Aggiungete prugne ed erbe aromatiche e mescolate. Lasciate riposare per 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. Disponete le burrate su un piatto da portata e apritele leggermente per mostrare il cuore cremoso. Irroratele con altro olio e condite con sale marino in fiocchi a piacere. Aggiungete le prugne e 3 cucchiai di mandorle speziate, conservando le restanti per un altro utilizzo. Servite immediatamente.

Maggiori informazioni

Le mandorle speziate si conservano in un contenitore a chiusura ermetica, fuori dal frigo, per una settimana.

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